最近由于空气污染扩散条件再度转差，华北、黄淮一带遭遇中至重度污染，局地严重污染，灰霾面积一度扩大到53万平方公里，相当于32个北京大小，接近法国面积(法国面积为55.16万平方公里)，北京城六区PM2.5浓度一夜之间飙升了7倍多。
路人大都佩戴口罩，行色匆匆。市区药局贩卖的防霾专用口罩被抢购一空，只剩普通医疗口罩。有些病人因为雾霾导致呼吸不足，引发心血管疾病。
如何治霾，这个问题柴静女士都还在路上。咱今儿不说治霾，今儿有氧君给大家来说说防霾。
民间攻略一：戴口罩“过滤”空气
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真相：用防颗粒物口罩，才有过滤效果
求证专家：
姚红，防颗粒口罩国家标准起草者之一、职业健康及环境安全产品资深专家。
姚红指出，要防范雾霾中的PM2.5等颗粒物，普通的纱布口罩和医用一次性口罩，基本没效。
原因有二：一是过滤效率低，只能隔离大的颗粒如灰尘；二是它们与脸部不紧密贴合，颗粒物会从缝隙溜进鼻腔。
还有一种“活性炭口罩”，不能增加颗粒物的过滤效果，只用于减除异味。
对PM2.5具有明确防护作用的，是防颗粒口罩。它用特殊的过滤材料制成，从外形上看，它是立体结构的，佩戴时能罩住口鼻部，靠松紧带将口罩与脸部密合。”
姚红提醒：“这种口罩会有明显的呼吸阻力，心肺系统疾病患者可能不适合使用，佩戴前应先咨询专业医生。也不建议儿童使用，因为这类口罩不是为儿童设计的，不能契合儿童脸型，很难达到预期的防护效果，它带来的呼吸阻力对儿童健康有没有影响，现在也无法确认。”
“戴防颗粒口罩，不能完全消除雾霾带来的健康风险。因为我们不能24小时都戴口罩，而且雾霾里除了颗粒物，还有气态污染物，如氮氧化物，口罩是不管用的。”
雾霾天，室外空气质量极差，不宜外出，在家不便开门窗通风。但密闭门窗虽然能够降低雾霾对人体的影响，但会让其他污染加大，例如，长期不通风换气的室内，二氧化碳浓度会升高，其数值到达一定高度时会对人类认知行为产生显著影响。这时家里的美国奥司汀空气净化器就需要24小时打开，最好是人在哪里，就把空气净化器放在旁边，其他不用的房间门都关上，保证自身周围空气的洁净，保障自己和家人的呼吸健康。